Cómo se calcula
Distancia = pasos × altura × 0,415. Calorías ≈ 0,5 kcal por kilo y kilómetro caminando. 10.000 pasos con 1,70 m son unos 7 km.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos pasos hay que dar por día?
Entre 7.000 y 10.000 pasos se asocian a beneficios para la salud.
¿Es exacto?
Es una estimación: el largo del paso varía según la persona y el ritmo.